Juicer 8 recomandări clasice de sucuri sănătoase de fructe și legume:

1. Suc de lapte cu miere
Ingrediente: 1 lingură de miere, 100 de grame de lapte, 1 banană și jumătate de măr. Producție: Curățați și miez bananele și merele și tăiați-le în bucăți mici. Puneți laptele, mierea, bananele și merele împreună într-un storcator pentru a extrage sucul. Eficacitate: Aperitive și intestine, au un anumit efect asupra pierderii poftei de mâncare și a scaunului uscat.

2. Suc de nucă de cocos de mango
Ingrediente: 1 mango, 1 nuca de cocos, 1 banana, jumatate de lingura de miere, 1 lingura de boabe de cacao, 150 de grame de lapte. Producție: Puneți sâmburele de mango, banane și cacao într-un storcător pentru a extrage sucul, apoi turnați apă de cocos, miere și lapte. Eficacitate: Este revigorant și revigorant, ameliorează căldura verii și elimină vexarea. Este potrivită în special pentru cei care nu vor să mănânce și să se simtă neliniștiți vara.

3. Ghimbir proaspăt suc de portocale
Ingrediente: 2 portocale, 1 ghimbir proaspăt, 2 mere. Producție: Curățați ghimbirul proaspăt și portocalele, tăiați merele în bucăți mici și stoarceți sucul împreună. Eficacitate: revigorant a splinei, apetisant, dezumidificator, foarte util pentru recuperarea poftei de mancare a celor care s-au vindecat dupa raceala.
​
4. Suc de ridichi de mere
Ingrediente: 1 mar, jumatate de morcov, 150 de grame de lapte si putina miere. Productie: Se spala morcovii si merele, se curata merele de coaja si miezul, apoi le taiem in bucatele mici si le punem intr-un storcator pentru a stoarce sucul, apoi adaugam laptele si mierea si amestecam bine. Eficacitate: Bogat în vitaminele A, C și pectină, este o băutură de vară potrivită pentru toate vârstele.
​
5. Suc de mere de legume
Materii prime: 200 de grame de varză, 2 mere, 1 țelină. Producție: Spălați și tocați tulpinile de varză și de țelină, tăiați merele în bucăți și puneți-le împreună într-un storcator pentru a stoarce sucul. Eficacitate: pierdere in greutate, coleretic, revigorant, frumusete.
​
6. Suc de kiwi de castraveți
Ingrediente: 200 de grame de castraveți, 50 de grame de kiwi, 200 ml de apă rece fiartă și două lingurițe de miere. Mod de preparare: Spălați castraveții, îndepărtați semințele, păstrați coaja și tăiați în bucăți mici, curățați și tăiați kiwi-ul în bucăți, puneți-i într-un storcator împreună, adăugați apă rece și amestecați, turnați și adăugați miere și beți o oră. inaintea meselor. Funcție: Castravetele este dulce și rece, poate intra în meridianul splinei și stomacului, poate curăța căldura și detoxifia și diureza. Fructul de kiwi este dulce și acru, poate intra în meridianele rinichilor și stomacului și funcționează pentru a ameliora căldura și potoli setea. Se pot folosi și alte fructe și legume bogate în vitamine, cum ar fi roșiile, grapefruitul etc.
​
7. Suc de salată verde cu banane Sydney
Ingrediente: 1 Sydney, 1 banană, 100 de grame de salată verde, 1 lămâie. Mod de preparare: Se spala si se curata perele, si se taie intr-o dimensiune ce poate fi pusa intr-un storcator. Curățați bananele și tăiați-le în bucăți. Clătiți salata verde și înfășurați bananele. Tăiați lămâia în sferturi cu coaja și îndepărtați miezul. Pune toate ingredientele într-un storcator în ordine și stoarce în suc. Eficacitate: poate îmbunătăți arsurile solare, pielea aspră. Adăugați miere și cuburi de gheață pentru a face sucul mai rece și mai dulce.
​
8. Suc de lămâie de struguri
Materiale: 150 de grame de struguri, 1 lămâie, cantitate adecvată de miere. Practică: spălați strugurii; tăiați lămâia în patru părți cu coaja; puneți strugurii și lămâile într-un storcător și stoarceți-le în suc; turnați-le într-o cană și adăugați miere și amestecați bine. Eficacitate: Face pielea netedă și roz.